Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stmary
Журнал
21 апр 13
stmary- Журнал, 21 апр 13
Параметры Пользователя stmary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
very proud my goal is near, this web site is the best one I ever seen. Thank you fat secret.
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2013:
755 ккал
Жир: 17,29г | Белк: 40,16г | Углев: 120,25г.
Завтрак:
Coffee with Sugar, Kellogg's Special K Low Fat Granola, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Navels Oranges, Quaker Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond.
Обед:
Almonds, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak (Lean Only Eaten), Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry, Kellogg's Special K Low Fat Granola.
Перекус/Другое:
Kellogg's Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion.
подробнее ...
1829 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I agree, Thank you Fat Secret. I couldn't have done this without you! And congrats to you Saint Mary ;-)
21 апр 13 написано членом:
LisaLIFL
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stmary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю