stmary- Журнал, 21 апр 13

Параметры Пользователя stmary | < Предыдущая Запись |Следующий >

very proud my goal is near, this web site is the best one I ever seen. Thank you fat secret.

60,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2013:

755 ккал

Жир: 17,29г | Белк: 40,16г | Углев: 120,25г. Завтрак: Coffee with Sugar, Kellogg's Special K Low Fat Granola, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Navels Oranges, Quaker Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond. Обед: Almonds, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak (Lean Only Eaten), Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry, Kellogg's Special K Low Fat Granola. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I agree, Thank you Fat Secret. I couldn't have done this without you! And congrats to you Saint Mary ;-)

21 апр 13 написано членом: LisaLIFL


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stmary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stmary- Журнал, 21 апр 13

Оставить свой Комментарий

stmary-Изменение Веса