Anna Alexa- Журнал, 28 мар 20

Ну, вроде и минус, но последние пару недель прямо медленно. Надеюсь, после этого как обычно последует спуск, ЕСЛИ МНЕ НЕ ПОМЕШАЕТ ДОМАШНИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ (хотя на работку мне ходить придется, но вот с тренами загвоздка)

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 2,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1808 ккал

Жир: 62,71г | Белк: 88,65г | Углев: 227,09г.   Завтрак: Вкусвилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Вкусвилл Молоко Безлактозное 3,7%, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. Обед: Пятерочка Груша Сезонная , Вкусвилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Ужин: Магнит Яблоко, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 6%. Перекус/Другое: Увелка Крупа Горох Дробленый, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Курага. подробнее ...