ingiukiukas- Журнал, 28 мар 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020

80,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2020:

646 ккал

Жир: 14,43г | Белк: 56,07г | Углев: 73,40г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Cucumber, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Asda Sweetcorn, Lettuce, Tesco Cherry Tomatoes, Red Onions. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Earl Grey Tea, Twinings Green Tea with Lemon, Rachel's Organic Fat Free Blueberry Yoghurt. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю