Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Юлиана30
Журнал
28 мар 20
Юлиана30- Журнал, 28 мар 20
Параметры Пользователя Юлиана30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020
88,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2020:
1286 ккал
Жир: 28,83г | Белк: 124,86г | Углев: 133,94г.
Завтрак:
Щедрые Хлебцы Ржаные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочное Масло, Яйцо Куриное.
Обед:
Хрен, Polar Камбала Филе Порционное, Алтайская Сказка Крупа Полба, Увелка Чечевица Зелёная.
Ужин:
Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Салат Айсберг, Морковь, Матрикс Протеиновый Коктейль, Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья.
подробнее ...
671 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 50 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Юлиана30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю