Наташа По- Журнал, 28 мар 20

Параметры Пользователя Наташа По | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2020:

1535 ккал

Жир: 70,82г | Белк: 105,73г | Углев: 116,77г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , O Green Адыгейский Сыр, Смак Хлеб Таежный, Яичница. Обед: Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Ашан Груша Вильямс, Окей Виноград Черный , Пятерочка Яблоко Сезонное . Ужин: O Green Адыгейский Сыр, Олейна Масло Растительное , O Green Фасоль Стручковая , 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Polar Треугольники Тресковые. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа По-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа По- Журнал, 28 мар 20

Оставить свой Комментарий

Наташа По-Изменение Веса