Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020
|
82,7 кг
Потеряно до сих пор: 24,3 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1499 ккал
|
Жир: 67,37г | Белк: 59,32г | Углев: 164,25г.
Завтрак: Милка Шоколад Темный с Малиной, Сладуница Жена Самурая, Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, Чай, Паштет из Козьей Печени, Соленые Крекеры. Обед: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Чай, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Махеевъ Майонез Постный, Heinz Горчица Французская, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, кабачковая икра, Рис, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Мороженые. Ужин: Паштет из Козьей Печени, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Экопродукт Варенье Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами, Курскхлеб Хлеб Луковый, Паштет из Козьей Печени, Соленые Крекеры. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
