tina48- Журнал, 29 окт 08

Параметры Пользователя tina48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2008

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2008:

1199 ккал

Жир: 49,76г | Белк: 41,87г | Углев: 149,08г. Завтрак: nature's own, granulated sugar, powdered creamer. Обед: water, unsweetened tea, broccolli, pizza hut chicken alfredo. Ужин: coca cola, Extra Crispy Tater Tots, Any'tizers Popcorn Chicken. Перекус/Другое: special dark chocolate, water, quaker rice cakes. подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tina48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tina48- Журнал, 29 окт 08

Оставить свой Комментарий

tina48-Изменение Веса