TonyFar- Журнал, 21 апр 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2013

98,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2013:

2534 ккал

Жир: 73,23г | Белк: 151,30г | Углев: 301,64г. Завтрак: First Price Müsli frukt, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett. Обед: Tomat bønner Nora 100g, Tunafish in oil Eldorado. Ужин: gulost 15g norvegia, tomat 100g, Melk lett Q 3dl, Philadelphia Gressløk 5g, Riskaker Racio Tjekkia. Перекус/Другое: Banan 125g, Oats & Honey Nature Valley 42g, O'Boy original, Lettmelk 2dl, Melk lett Q 3dl, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Brød Havre fullkorn 35g, gulost 15g norvegia, peanøttsmør 10g, Riskaker Racio Tjekkia, Eple Importert 200g, Sjokolade pulver First Price, Gulrot 106g. подробнее ...

3965 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 21 апр 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса