Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lemehova1902
Журнал
27 мар 20
lemehova1902- Журнал, 27 мар 20
Параметры Пользователя lemehova1902
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Всем привет!
Меня зовут Маша
Присоединяюсь ко всем худеющим)
Мой изначальный вес был 66.5
Хочу весить 58
За 4 дня уже ушло 2 кг🎉🎉
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2020:
872 ккал
Жир: 25,22г | Белк: 34,40г | Углев: 129,59г.
Завтрак:
Апельсин, Чай, Сырники VI.
Обед:
Хлебец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос.
Ужин:
Яблоки Бабушки Смит, Кефир Обезжиренный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка.
подробнее ...
1837 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lemehova1902-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю