Hernanskiis- Журнал, 27 мар 20

Параметры Пользователя Hernanskiis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2020

86,0 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2020:

1812 ккал

Жир: 51,06г | Белк: 156,69г | Углев: 186,16г. Завтрак: Blueberries, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Simply Nature Nice to Wheat You, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Fit & Active Liquid Egg Product, Appleton Farms Turkey Bacon. Обед: Aldi Guacamole Classic, Simply Nature Organic Black Beans, Happy Farms Gouda Shredded Cheese, Perdue Boneless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Little Salad Bar Spring Mix. Ужин: Nutraone Peanut Butter Cup Whey Protein, Great Value Extra Virgin Olive Oil, McCormick Fajitas Seasoning Mix, Season's Choice Super Sweet Corn, Publix Red Bell Pepper, Sam's Club Orange Bell Pepper, Red Onions, Simply Nature Organic Black Beans, White Rice, Simply Nature Mexican Cheese Blend, Aldi 97% Ground Beef, Fit & Active Flatbread Multi-Grain with Flax. Перекус/Другое: Hello Bello Organic Men's Multi. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hernanskiis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hernanskiis- Журнал, 27 мар 20

Оставить свой Комментарий

Hernanskiis-Изменение Веса