Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2020
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1501 ккал
|
Жир: 61,01г | Белк: 83,53г | Углев: 104,68г.
Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Spinach, Bananas, Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA. Обед: Arugula Lettuce, Olive Oil, Carrots, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radish, Apples, Grape Tomatoes, Amablu Gorgonzola Cheese. Ужин: Frontera 100% Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Safeway Red Baby Potatoes, Good Culture Cottage Cheese 2%, World Catch Wild Salmon. Перекус/Другое: Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Gouda Cheese , Athenos Roasted Garlic Hummus, Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Luxardo Maraschino Cherries. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
