siempre aprendiendo- Журнал, 27 мар 20

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buen finde compys

82,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2020:

1975 ккал

Жир: 69,71г | Белк: 158,96г | Углев: 172,98г. Завтрак: MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Weider Vegan Protein Apple, Bimbo Tostadas, Aceite de Oliva. Обед: Hacendado Plátano, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Pan, Hacendado Macarrones. Ужин: García Baquero Queso Semicurado, Danone YoPRO Proteínas, Espinacas Cocidas (Frescas), Pan Blanco, Tortilla Francesa. Перекус/Другое: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. подробнее ...

3211 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Buen fin de semana!

27 мар 20 написано членом: EvaSieteTres

Igualmente, feliz finde para tod@s

27 мар 20 написано членом: rgarciaacosta

Oleeeeee, qué buena bajadita 👏👏👏👏

27 мар 20 написано членом: Yes_26

👏👏👏 buen finde

27 мар 20 написано членом: ana ginestar

Pues no me lo esperaba yes. Creo que ha sido el camdio de rutina. Pero tendré que esperar.

27 мар 20 написано членом: siempre aprendiendo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 27 мар 20

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса