alymaxy- Журнал, 27 мар 20

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2020:

1652 ккал

Жир: 28,02г | Белк: 121,80г | Углев: 210,84г. Завтрак: Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. Обед: Albume d'uovo, Uovo, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Albume d'uovo, Uovo, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Albume d'uovo. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю