amanda123- Журнал, 18 апр 07

Параметры Пользователя amanda123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yes! This is the smallest I have been in forever! Working out really helps a plateau. This morning I was so tired and didnt want to get out of bed and go to the gym. I weighed myself though and seeing the loss gave me the motivation to keep going. I am so sore! Mostly my calves. I walk at 3.2 for 30 minutes and then 10 minutes on the bike. I am adding weights too. :)

98,4 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Amanda, you should be so proud of yourself.

18 апр 07 написано членом: Walls

good keep it up !!

18 апр 07 написано членом: joanne4484

I LOVE reading your entries! They are so motivating!

18 апр 07 написано членом: tdrake83

Way to go Amanda... I am new to this and you are a very good motivator for me. I hope to have the luck that you do. Any tips for me?? I am starting the induction phase, what things do you eat to get the most for your weight reduction? looking forward to hearing back from you.. Suzette =)

18 апр 07 написано членом: sexymommie98

You are an inspiration to us all. That weight curve sure looks good!

18 апр 07 написано членом: rainier


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amanda123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amanda123- Журнал, 18 апр 07

Оставить свой Комментарий

amanda123-Изменение Веса