seppi422- Журнал, 27 мар 20

Параметры Пользователя seppi422 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2020

209,3 кг Потеряно до сих пор: 40,7 кг. Еще предстоит сделать: 59,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2020:

1863 ккал

Жир: 52,09г | Белк: 142,16г | Углев: 191,28г. Завтрак: Metzgerfrisch Lachsschinken, Wilhelm Brandenburg Saftschinken, Byodo Sahne Meerrettich, Chavroux Milder Ziegenkäse, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Hofpfisterei Öko-Bauernbrot Hell. Обед: Tandoori Chicken, Basmati-Reis (Gekocht). Ужин: Kirschtomaten, Olivenöl, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Bio Mozzarella, REWE Bio Gewürzgurken, Chavroux Milder Ziegenkäse, Hofpfisterei Frankenlaib, Hitschler Speck Stangen, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Перекус/Другое: Lindt Lindor Kugeln. подробнее ...

7153 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seppi422-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seppi422- Журнал, 27 мар 20

Оставить свой Комментарий

seppi422-Изменение Веса