Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2020
|
49,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1635 ккал
|
Жир: 58,25г | Белк: 84,54г | Углев: 192,00г.
Завтрак: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Good Food Орех Макадамия, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Курага, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Milky Way Minis, Twix Mini, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Булгур, Помидоры, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Ужин: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Рогачев Сгущенка, Блины Молоко 3,2, Домик в деревне Сметана 20%, Дивница Рис Круглозерный, Морковь, Капуста Белокочанная, Лук, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Печенье Мария Традиционное, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Twix Mini, Домик в деревне Молоко 3,5%, Good Food Орех Макадамия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеканка 9 и 5, Рогачев Сгущенка. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
