Serg45z- Журнал, 27 мар 20

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2020

80,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2020:

3074 ккал

Жир: 84,82г | Белк: 108,23г | Углев: 456,11г. Завтрак: Русский аппетит Творожная Ватрушка, Печенье, Nescafe Ванильный Капучино, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо Всмятку, Банан, Салат Оливье, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Обед: Винегрет без Масла, Окей Каша Гречневая с Жареными Грибами, Nescafe Ванильный Капучино, Русский аппетит Панини с Курицей "Терияки". Ужин: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Яблоко, Любятово Галеты Классические, Цикорий с Молоком. подробнее ...

5314 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 27 мар 20

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса