Sandroich- Журнал, 27 мар 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2020

81,2 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2020:

1779 ккал

Жир: 57,47г | Белк: 178,17г | Углев: 110,99г. Завтрак: Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Harry Eiweißbrot. Обед: Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Gutfried Hähnchen-Salami, Kaffee. Ужин: Blumenkohl, Rinderhüftsteak. Перекус/Другое: Aldi Power Eiweiß Riegel, Bordeaux, Haribo Colorado, Äpfel, Storck Knoppers Nussriegel. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 25 минуты, Вождение - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 27 мар 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса