asovasells- Журнал, 27 мар 20

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2020

80,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2020:

1330 ккал

Жир: 40,92г | Белк: 92,37г | Углев: 150,95г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Monini Бальзамический Соус, Магнит Мандарин, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Обед: Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Favorite Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Ужин: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Хохланд Сыр Чизбургер, Каждый День Цветная Капуста, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Перекус/Другое: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Караваево Пломбир Крем-Брюле, Ашан Мандарин. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 27 мар 20

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса