Helmer71- Журнал, 27 мар 20

Параметры Пользователя Helmer71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2020

96,1 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2020:

4090 ккал

Жир: 143,15г | Белк: 146,24г | Углев: 329,73г. Завтрак: Arla Prästost 31%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kokt Ägg. Обед: Scan Lantkorv, Sibylla Kokkorv, Wasa Sport +. Ужин: Röd Paprika, Sparris, Champinjoner, Knorr Gräddsås, Klyftpotatis, Biff. Перекус/Другое: ICA Chilinötter, Starköl, Lösgodis, Delicato Proteinbar Punchrulle. подробнее ...

1076 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmer71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmer71- Журнал, 27 мар 20

Оставить свой Комментарий

Helmer71-Изменение Веса