Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
27 мар 20
Ната7697- Журнал, 27 мар 20
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2020
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2020:
1672 ккал
Жир: 68,39г | Белк: 90,18г | Углев: 177,11г.
Завтрак:
Сыр Российский, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Фасоль Стручковая, Яичница, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Пастилушка Пастила без Сахара , Лукашинские Икра Кабачковая, Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Пиканта Кабачковая Икра, Черкизово Салями Фламенко, Варенье из Смородины, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Киви, Мандарины.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю