Ната7697- Журнал, 27 мар 20

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2020:

1672 ккал

Жир: 68,39г | Белк: 90,18г | Углев: 177,11г. Завтрак: Сыр Российский, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Фасоль Стручковая, Яичница, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Ужин: Пастилушка Пастила без Сахара , Лукашинские Икра Кабачковая, Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Пиканта Кабачковая Икра, Черкизово Салями Фламенко, Варенье из Смородины, Творог 5%. Перекус/Другое: Киви, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю