Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2020
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1715 ккал
|
Жир: 65,41г | Белк: 97,17г | Углев: 150,12г.
Завтрак: Boombar Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Данон Творог Мягкий 5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Красный Яр Хлеб Овощной, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Морковь, Пекинская Капуста, Global Village Горошек Консервированный, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Картофель Отварной, Шампиньоны, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Ужин: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Картофель Отварной, Цветная Капуста, Брокколи, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Перекус/Другое: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Халва Самаркандская, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Клубника (Несладкая, Замороженная), Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, RED Молочный Шоколад, Снежный Городок Эго-Мороженое, Творожной тыквенная запеканка. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kseniaplus1-Изменение Веса
|
