wendycarty- Журнал, 27 мар 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2020

84,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2020:

1885 ккал

Жир: 107,25г | Белк: 63,24г | Углев: 176,84г. Завтрак: AH Gerookte Kipfilet, Saladinettes Rauwkostsalade Coleslaw, Speltbrood. Обед: Aviko Oma's Smulfriet, Saladinettes Rauwkostsalade Coleslaw, AH Kibbeling. Ужин: AH Rode Kool met Appel, Maza Falafel, Courgette, Quinoa (Gekookt). Перекус/Другое: Mango's, Druiven, Pecannoten. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Уборка - 1 час и 52 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Dankjewel allemaal voor de heads up.

27 мар 20 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 27 мар 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса