Mesquita211183- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

1155 ккал

Жир: 30,05г | Белк: 39,85г | Углев: 156,50г. Завтрак: Carrefour Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Pão de Açúcar Panqueca de Carne, Borrussia Salsichão, Subway Cebola, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Subway Alface. Ужин: Heineken Cerveja Heineken (355ml), BR Mania Cachorro Quente. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса