urekagbr- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020

108,9 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

1552 ккал

Жир: 69,38г | Белк: 89,42г | Углев: 151,69г. Завтрак: Tesco White Bread Rolls, Aldi Aberdeen Angus Quarter Pounders, Heinz Tomato Ketchup, Coffee with Milk. Обед: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Lidl Beef Fillet Steak, Lidl Greek Style Yoghurt, Bananas. Перекус/Другое: Chocolate Chip Biscuit, Tesco Yum Yum. подробнее ...

3465 ккал

Упражнение: Сидеть - 14 часа, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса