nurselnels- Журнал, 29 сен 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

That totally bites!!

78,9 кг Потеряно до сих пор: 43,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2010:

883 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 48,50г | Углев: 57,92г. Завтрак: Soft Boiled Egg, Strawberries. Обед: Dark Chocolate Raspberry Ice Cream Bar, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Ужин: Beef Franks, Tomatoes, Baby Carrots, Cos or Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Almonds. подробнее ...

2843 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, My Fitness Coach - 1 час, Wii fit plus - 53 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 42 минуты, Вождение - 3 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 20 минуты, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 29 сен 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса