kotkokosss- Журнал, 21 авг 14

Параметры Пользователя kotkokosss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2014

61,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2014:

1205 ккал

Жир: 56,08г | Белк: 100,21г | Углев: 77,06г. Завтрак: Greenfield Чай, Сыр Российский, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры. Обед: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Куриное Белое Мясо (Обжиг), Greenfield Чай, Гречневая Каша. Ужин: Greenfield Чай, для Всей Семьи Сметана 10%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kotkokosss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kotkokosss- Журнал, 21 авг 14

Оставить свой Комментарий

kotkokosss-Изменение Веса