chrisw77- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

It's all fat from those pancakes 😜

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

2011 ккал

Жир: 28,55г | Белк: 166,30г | Углев: 274,52г. Завтрак: Orange, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats. До Обеда: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Ужин: Post Nilla Cereal Banana Pudding, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Malt-O-Meal Double Chocolate Brownie Crunch, Skinless Chicken Breast, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original. После Ужина: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Bus Driving - 8 часа, Спать - 6 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 45 минуты, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Sure, the syrup was fat-free?

26 мар 20 написано членом: srossca

I have a feeling I’m going to be gaining some fat over the next few months. Schools closed for the year so I get to help the kiddos all day on schoolwork. Will still get my home workouts in though! Pass me some pancakes ;).

26 мар 20 написано членом: peeperjj

👀💩 happens! sounds good though 😊

26 мар 20 написано членом: #1loser

Yeh, you are so huge. 😂😁😂

26 мар 20 написано членом: Erquiaga


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса