paulaccbos- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя paulaccbos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020

78,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

807 ккал

Жир: 37,55г | Белк: 33,28г | Углев: 86,22г. Обед: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Eroski Aguacate , Bonnysa Tomate Cherry, Carbonell Aceite de Oliva, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas. Перекус/Другое: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Plátano, Fontaneda Galletas María. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Кардио - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulaccbos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulaccbos- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

paulaccbos-Изменение Веса