Наташа По- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя Наташа По | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020

85,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

1684 ккал

Жир: 81,46г | Белк: 108,68г | Углев: 133,29г. Завтрак: Яичница, O Green Адыгейский Сыр, Ржаной Хлеб, Слобода Масло Растительное. Обед: Окей Виноград Черный, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Киви, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Ужин: Ржаной Хлеб, O Green Адыгейский Сыр, Лента Овощи по-Деревенски. Перекус/Другое: Авокадо Авокадо, O Green Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа По-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа По- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

Наташа По-Изменение Веса