jondahlm- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя jondahlm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020

83,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

1375 ккал

Жир: 58,00г | Белк: 87,53г | Углев: 130,78г. Завтрак: BioBio Bergkäse (20g), Harry Toastbrot , Banane, Milbona Joghurt 0,1%, Magerquark, Milch 1,5%. Обед: Grüne Brechbohnen, Sesamöl, Sonnenblumenöl, Gebratener Tofu, Gekochtes Ei, Basmati-Reis (Gekocht). Ужин: Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Kokosmilch, Puderzucker, Banane, Magerquark, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Zucker, Milch 1,5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

jondahlm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю