|
need to eat less carbs drink more water and get my walks in 5 days of 7.
|
84,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1645 ккал
|
Жир: 62,38г | Белк: 73,90г | Углев: 216,35г.
Завтрак: President's Choice Old Cheddar Cheese, Olive Oil, Naturegg Simply Egg Whites, Grapefruit (Pink and Red and White), Egg, Coffee. Обед: President's Choice Frozen Pomegranate Arils, Apricots, Dairyland 1% Cottage Cheese, Beef Barley Soup. Ужин: Honey, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Bananas, Quaker Quick Oats, Beatrice 2% Milk, Olive Oil, Great Value Vegetable Cocktail, Cooked Asparagus (from Fresh), Avocados, Salsa. Перекус/Другое: Joe's Tasty Travels Pumpkin Seeds, Apples, Almonds, Apples, The Laughing Cow Light Cheese, Lundberg Organic Brown Rice Cakes, Cucumber (with Peel). подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
 Комментария
It’s a struggle during these times. I slipped off as well but getting back into my routine today 🌷
26 мар 20 написано членом: manddsmom
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
