Om habiba2020- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020

96,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

1399 ккал

Жир: 121,23г | Белк: 63,65г | Углев: 37,63г. Завтрак: الحليب كامل الدسم, توابل زعتر بالسمسم احمر , المراعى جبنه فيتا, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, زيت الزيتون, خبز السمسم. Обед: بذور الكتان, بقدونس, فلفل رومي فلفل, pristine برستين كريما الطبخ برستين, سمن بلدي سمن بلدي , الخس, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, خضار عشبه الشبت, بيضة. Ужин: زيت الزيتون, زيت جوز الهند. подробнее ...

592 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Мытье посуды - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Google Fit - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса