leticiamayle- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020

65,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

1225 ккал

Жир: 70,19г | Белк: 81,17г | Углев: 65,81г. Завтрак: Banana Prata, Magro Açúcar Light. Обед: Sonda Ameixa Vermelha, Feijão Preto Cozido, Banha de Porco, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Ужин: Carne, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Bauducco Torrada Integral, Magro Açúcar Light, Queijo Branco. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю