Kevin S. Bernier- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя Kevin S. Bernier | < Предыдущая Запись |Следующий >

42.0 fat
43.7 water

138,0 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 45,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

2364 ккал

Жир: 188,03г | Белк: 139,33г | Углев: 28,82г. Завтрак: Cinnamon, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Extra Virgin Olive Oil, Tone's Cayenne Pepper, Great Value Stevia. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Cento Diced Hot Cherry Peppers, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Oil, Provolone Cheese, Lettuce, Texas Pete Original Hot Sauce, Calavo Avocado, Milwaukee's Baby Dill Pickles. Ужин: Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Ground Turkey, Texas Pete Original Hot Sauce. Перекус/Другое: Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...

3634 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kevin S. Bernier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kevin S. Bernier- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

Kevin S. Bernier-Изменение Веса