Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1250 ккал
|
Жир: 45,36г | Белк: 52,41г | Углев: 165,18г.
Завтрак: Мёд, Яблоко, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, АТБ Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Яготинский Масло 82,5%, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Сыр Бри, Хуторок Манная Крупа, Злагода Молоко 2,5%. Обед: Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Красное Яблоко. Ужин: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Розумний Вибір Фасоль в Томатном Соусе, Славия Крем-Сыр, Авокадо, Своя Линия Кукуруза , Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Жменька Хлібці Рисові З Житом Та Кмином, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Мандарины, Словяночка Молоко 2,5%, Oreo Печенье. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
|
alex.kulyha-Изменение Веса
|
