semamo- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя semamo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Reste futtern macht sich bemerkbar 🙀😾😿

112,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

987 ккал

Жир: 27,89г | Белк: 41,30г | Углев: 138,46г. Завтрак: Gurke (Geschält), Frischkäse Light, Kirschtomaten, Ei, Aldi Knäckebrot Sesam. Обед: Gemischter Salat, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Bulgur. Ужин: Gutes Land Gouda , Edeka Toast. Перекус/Другое: Elstar. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 10 минуты, Танцевать (Медленно) - 5 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 12 часа, Сидеть - 5 часа, Samsung Health - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Das wird wieder besser 🙋‍♀️

26 мар 20 написано членом: Franzi 55

😘 danke👼🌐🕊

26 мар 20 написано членом: semamo

Manchmal braucht man etwas Nervennahrung ☀🐞🍀

26 мар 20 написано членом: ~Memory~


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semamo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semamo- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

semamo-Изменение Веса