julia_morgo- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя julia_morgo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

718 ккал

Жир: 22,15г | Белк: 57,19г | Углев: 79,76г. Завтрак: Яйцо, Клубника, Оливковое Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста, Био Баланс Кефирный 1%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Обед: Махеевъ Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Ужин: Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Био Баланс Кефирный 1%, Клубника. Перекус/Другое: Груша, Святой Источник Вода Негазированная, Святой Источник Вода Негазированная, Груша. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia_morgo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia_morgo- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

julia_morgo-Изменение Веса