GabiThomas- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя GabiThomas | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm really puzzled, can anyone shed some light on why my weight has stopped dropping? I am sticking to a LCHF routine fervently, but my weight has been shimmying +/- lb for a week now. any suggestions???

57,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

1366 ккал

Жир: 111,93г | Белк: 48,11г | Углев: 21,05г. Обед: Smoked Salmon, Tesco Medium Eggs. Ужин: Tesco Double Cream, Stuffed Green Olives, Gordon's Gin, Tesco Paneer, Ghee, Blue Dragon Coconut Milk, Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Curly Kale. Перекус/Другое: Macadamia Nuts , Lindt 99% Cocoa. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

I could be wrong. But our bodies adapt to what we do to make the system as energy saving as it can. thinknof it like walking up a hill. the 1st time you do it its knackering but after a month its a lot easier and you'd need a longer or steeper hill to achieve the same shattered. try upping the intensity of your exercise routine it may help.

27 мар 20 написано членом: Belial87

Thanks, I'm sure you're right. On some days it's really difficult keeping focus when the weights not moving!

28 мар 20 написано членом: GabiThomas

GabiThomas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю