bontehond88- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 47,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

3256 ккал

Жир: 208,78г | Белк: 162,34г | Углев: 171,37г. Обед: AH Jonge Bladsla met Veldsla, AH Gebraden Kalkoenfilet, Avocado, AH Zuivelspread Bieslook Light, No Fairytales Bieten Tortilla. Ужин: AH Geroosterde Amandelen (Ongezouten), AH Gedroogde Zachte Pruimen zonder Pit, AH Krokant Gebakken Uitjes, Monini Olijfolie Il Poggiolo, AH Stukjes als van Kip, AH Thaise Wokgroente. Перекус/Другое: The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Beemster Jong Belegen 48+, AH Excellent Pain de Madeleine, AH Pompoenpitten Bio, Melvita Honing van Weide en Veldbloemen, AH Gebroken Lijnzaad, AH Soja met Vleugje Kokos, AH Hagelslag Melk, AH 100% Pindakaas Naturel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Kellogg's All-Bran Prebiotic Classic. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса