|
Warum die Zunahme, keinen Schimmer, denn kalorientechnisch befinde ich mich eigentlich im Soll, naja....
|
93,7 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1954 ккал
|
Жир: 98,53г | Белк: 62,78г | Углев: 199,62г.
Завтрак: Nutella Nutella, Maribel Heidelbeer Konfitüre Extra, Lidl Brioche Zopf, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Normaler Kaffee, Hofmaier Edelsalami. Обед: Erdbeeren, Teviana Mini Windbeutel, Normaler Kaffee. Ужин: REWE Pfannengemüse, Landjunker Grobe Bratwurst, Harvest Basket Kartoffelpüree. Перекус/Другое: Deluxe Macarons , Snack Day Salzbrezeln. подробнее ...
|
|
3673 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Nicht ärgern, das sind sicher nur die ganz normalen Schwankungen, die es immer gibt!
Einfach motiviert weiter machen, dann wird das schon! (:
Liebe Grüße
🍀☀️
26 мар 20 написано членом: Eckii93
|
Genau, an der Motivation soll es nicht fehlen 🤣
26 мар 20 написано членом: Mischa2012
|
So eine Phase habe ich gerade auch und bin mega gefrustet deswegen.
26 мар 20 написано членом: Annieherself
|
Im Gegensatz zu früher mache ich mich heute nicht mehr verrückt und setze mich so nicht mehr unter Druck!
26 мар 20 написано членом: Mischa2012
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mischa2012-Изменение Веса
|
