Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 27,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1344 ккал
|
Жир: 40,84г | Белк: 78,78г | Углев: 182,02г.
Завтрак: Яблоко Зеленое, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Мама Рома Сыр Пекорино Романо, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Обед: Яблоко Зеленое, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Ужин: Куриные Котлеты в Духовке, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп из индейки. Перекус/Другое: Карамель, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Окей Груша Конференс. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
