lemehova1902- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя lemehova1902 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

529 ккал

Жир: 11,27г | Белк: 26,42г | Углев: 106,09г. Завтрак: Овсяноблин, Чай. Обед: Семейные Секреты Суп Грибной с Вермишелью, Мандарин. Ужин: Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Магнит Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lemehova1902-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lemehova1902- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

lemehova1902-Изменение Веса