in.85- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя in.85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020

83,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

931 ккал

Жир: 27,89г | Белк: 62,66г | Углев: 113,40г. Завтрак: Яйцо, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Куриное Филе, Киви, АТБ Овсянка, Миндаль. Обед: Галичина Сметана 15%, Белоцерковский Сливочное Масло, Лук, Морковь, Картофель, Куриное Филе, Хуторок Гречневая Каша. Ужин: Творожная Запеканка, Миндаль, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Галичина Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Яблоко Голден. подробнее ...

20 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 минуты, Apple Health - 23 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

in.85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

in.85- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

in.85-Изменение Веса