belyavskaya_karina- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя belyavskaya_karina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

1001 ккал

Жир: 28,98г | Белк: 66,81г | Углев: 121,65г. Завтрак: Зеленый Чай, Овсяноблин с Сыром. Обед: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: Живи Здорово Овощи для Жарки по-Деревенски, Vici Хек Перуанский. Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре. Перекус/Другое: Савушкин Йогурт Оптималь Черника 0,1%. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Пресс - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belyavskaya_karina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belyavskaya_karina- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

belyavskaya_karina-Изменение Веса