wendycarty- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

1742 ккал

Жир: 86,10г | Белк: 53,43г | Углев: 194,67г. Завтрак: AH Gerookte Kipfilet, Gebakken Ei, Speltbrood. Обед: Calvé Licht & Romig, AH Avocado Eetrijp, Speltbrood. Ужин: Maza Hot ‘N Spicy Falafel, Couscous (Gekookt), Amsoi. Перекус/Другое: Kaasbroodje, Chips, Plus Roomboter Eiercakejes. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: Уборка - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 21 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Глажка - 50 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса