Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frzc
Журнал
26 мар 20
Frzc- Журнал, 26 мар 20
Параметры Пользователя Frzc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Welcome 102 to 81 :)
1,2 years progress
sorry no photo
81 кг
Потеряно до сих пор:
24 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2020:
1137 ккал
Жир: 49,81г | Белк: 68,39г | Углев: 103,08г.
Завтрак:
Telur Rebus, Indomie Mi Goreng.
Обед:
Indomie Rasa Ayam Bawang, Tahu Kukus.
Ужин:
Nasi Putih, Ikan Lele, Tahu Kukus, Rendang, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Indomie Rasa Soto Mie.
подробнее ...
2251 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 10 минуты, HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frzc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю