Lizzy E- Журнал, 20 апр 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2013

68,5 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2013:

1236 ккал

Жир: 35,47г | Белк: 83,57г | Углев: 128,62г. Завтрак: Jam (All Flavors), Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits), Apricot-Ginger Scone. Обед: Apple Salad with Dressing, Spicy Tomato & Lentil Soup, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Extra Hot Peri-Peri Sauce, Unsmoked Back Bacon Rashers, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce. Перекус/Другое: Raspberry Iced Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

3143 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 20 апр 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса