Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
20 апр 13
Avid_eva- Журнал, 20 апр 13
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9st 5.5 (SS at WW) Phew! Last week's drug induced blip seems to be resolved, thank goodness! Glad I managed to get back to it without letting the disheartening result last week sway me into blowing the whole week. And I resisted temptation yesterday on the promise of today's indulgence (donuts & pizza hut!) But thanks to the two friends I'm going out with being ectomorphs, I'm Big Bird today!
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
21,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2013:
1821 ккал
Жир: 72,13г | Белк: 58,15г | Углев: 239,41г.
Завтрак:
Wholegrain Red Cherry Wheats, UHT Skimmed Milk.
Обед:
Red Pepper, Wholenut Peanut Butter, Bread "Vogel's"(1 Slice) Soya & Linseed, Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel), Bananas.
Ужин:
Carrots, Margarita, Bacon Bites, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Corn, Beetroot, Thousand Island Salad Dressing, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Chocolate Coated or Frosted Doughnuts.
подробнее ...
2167 ккал
Упражнение:
Сидеть - 11 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Стоять - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Relief !! Well done :-)
20 апр 13 написано членом:
shaz7140
*modest cough*
20 апр 13 написано членом:
Avid_eva
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю