tatiana.ap.duque- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя tatiana.ap.duque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ta difícil manter😟

67,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

1006 ккал

Жир: 42,15г | Белк: 32,19г | Углев: 97,97г. Завтрак: Café. Ужин: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Molho de Tomate, Massa Leve Capeletti de Carne. Перекус/Другое: Vinho Tinto de Mesa, Bolo de Leite Ninho. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

foco!

25 мар 20 написано членом: Atilalima

você consegue! calma! foco! 💪🏻💪🏻

25 мар 20 написано членом: sklenke

tá complicado mesmo. Vou tentar começar amanhã de novo.

25 мар 20 написано членом: alexyah

as vezes acontece msm, não se cobre muito, volta p dieta q vc perde essas gramas logo logo.

25 мар 20 написано членом: Camila Rosa19

Não chuta o balde, insista, mesmo que dê uma escorregada aqui ou ali, mantenha o padrão da alimentação que vc vinha fazendo. Jejum intermitente vem ajudando muito a manter.

26 мар 20 написано членом: Lucy Annie

Sim não vou desanimar, vou continuar firme 🙏

26 мар 20 написано членом: tatiana.ap.duque

Você consegue! você é forte!! tem dias que são mais pesados! mas viva cada dia de uma vez!

26 мар 20 написано членом: Lolaah

controle seus macros (carboidratos, proteínas e gorduras), que não tem erro. Faça isso que você vai conseguir!!

26 мар 20 написано членом: Talis Campos

Força guerreira , sua história é de superação , tmj ♥️

26 мар 20 написано членом: DeahFitness

não desista! você consegue!! foco,foco,foco!💪🏻

27 мар 20 написано членом: sklenke


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatiana.ap.duque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatiana.ap.duque- Журнал, 25 мар 20

Оставить свой Комментарий

tatiana.ap.duque-Изменение Веса